Atma Samyama Yoga
आत्म संयम योग
आत्मौपम्येन सर्वत्र समं पश्यति योऽर्जुन। सुखं वा यदि वा दुःखं स योगी परमो मतः॥ 6:32॥
औपम्येन सर्वत्र समम् पश्यति यः, अर्जुन! सुखम् वा यदि वा दुःखम्, सः योगी परमः मतः।
अर्जुन (अर्जुन)! यः (जो) आत्म-औपम्येन (अपनी उपमा से) सर्वत्र (सर्वत्र) समम् (समरूप से) पश्यति (देखता है) सुखम् (सुख) यदि वा (अथवा) दुःखम् (दुःख को भी) सः (वह) योगी (योगी) परमः (परम योगी) मतः (मान्य है)।
Hindi
हे अर्जुन! जो योगी अपनी ही उपमा से—अपने से तुलना करके—सभी जीवों को अपने समान देखता है, और उनके दुःख-सुख को भी अपने ही दुःख-सुख के समान समझता है, वह योगी परम श्रेष्ठ मान्य है।
English
{Having recognized that all embodied souls are fundamentally one} The Yogi regards each individual's joy and suffering as if it were his own. Such a one embodies the perfect Yogi. (6:32)
Hindi
सभी के भीतर एक ही ईश्वर विद्यमान हैं—"अहमात्मा गुडाकेश सर्वभूताशय स्थितः" (10:20), या सभी एक ही ईश्वर के अंश हैं—"ममैवांशो जीवलोके जीवभूतः सनातनः" (15:7), इसलिए 'मुझमें' और 'उसमें' कोई तात्त्विक फर्क नहीं; हम दो शरीर में एक ही आत्मा हैं! इसलिए मुझे उसके सुख और दुःख को अपने सुख और दुःख से तुलना करके देखना-समझना चाहिए। यह न केवल मनुष्यों, बल्कि सभी जीवों के प्रति करुणा का संदेश है। यह बेजुबान पशुओं का दुःख-दर्द भी समझने और महसूस करने की प्रेरणा देने वाला श्लोक है, जिन्हें हममें से कुछ अपना आहार बनाने में भी संकोच नहीं करते।
English
This verse conveys a message of profound compassion and guides us on how to interact with our fellow humans as well as other creatures—birds, insects, and animals. It encourages us to practice empathy by placing ourselves in the circumstances of others and genuinely understanding their happiness and sorrow as if they were our own. Only through such empathetic action can one truly become a great Yogi or attain a state of communion with God. For instance, by imagining ourselves in the position of an animal, we can contemplate how we would feel if someone were to slaughter us for food. This comparison with our own experiences may lead us to opt for vegetarian alternatives and thereby allow animals to live their lives safely and peacefully. In essence, this verse emphasizes the importance of empathy, compassion, and a sense of interconnectedness with all living beings as essential qualities for those on the path of spiritual realization and communion with the Divine.